2022年8月31日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 惠然庵 生活・福祉 ≪社会保障≫うつ病で知っておきたい社会保障３つ 長期の療養が必要なうつ病になった時、身近な社会保障制度となる傷病手当金、自立支援制度、雇用保険の就職困難者について知っておきましょう。
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月16日 惠然庵 わたしを取り戻す心の軸 大事なのは「納得」 正論やべき論ではどうにもならない時は、自分にとってメリットがある選択肢を選ぶと納得が容易になります。
2022年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ プライミング効果で休み明けも怖くない プライミング効果とは、受けた刺激によって自分の概念が活性化されること。この効果を有効活用して、休日⇒平日の切り返すスムーズに行いましょう。
2022年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年8月24日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ コミュニケーションを考える コミュニケーションとは、その場に必要な情報を、必要な他者と双方向でやりとりすることです。その土台となるのは「言語化」です。
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 心のケア うつになれない人 辛い状況が続いてもうつになれない人がいます。なぜなれないのか、うつじゃないのに辛さが消えないのはなぜか、その対処方法を考察します。
