2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 惠然庵 ケアラー力アップ 何事もタイミング -期待し過ぎず、諦めず- うつ病の人と生活する上では、「タイミング」が大事です。こちらの要望したい時と相手が応えられる時が一致することは少ない中、可能な限りスムーズに動いてもらえるタイミングを見極めましょう。
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 惠然庵 生活・福祉 【仕事の悩み相談①】有給が取りづらい 有給休暇が取得しづらい場合どうすればいいか？労働者の権利ですから、まずは職場の空気を変えていくことから始める、というのはどうでしょう
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 惠然庵 経験談 【うつサポ体験談③】夫、転院する うつで休職した夫は半年で復職。しかし準備も回復も出来ていない状態だったため当然失敗、退職に至りました。転院した先の主治医から「転職していいんだよ」と言われたことが私たち夫婦を解放してくれました。
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 惠然庵 心のケア まあいいか 何かマイナスな出来事が起きた時、「とにかく全部自分が悪い」と思う前に「スルーする」ことを思い出しましょう。自分を守り冷静に対処するためのスキルです。
2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 惠然庵 経験談 【経験談②】夫、メンタルクリニックを初受診 うつ夫サポート経験談その２。初めて病院を受診した時の話です。全く知識が無かったこともあって不安だらけでした。
