週1回のzoom面談と3ヶ月間の個別サポートで
自由に自分らしく生きていく方法を見つけましょう
頑張っているのに自分のことが好きになれない…
努力家で忍耐強い方ほど、自分自身と向き合うことに抵抗を感じて悩んでしまいがちです。
いつも頑張っているのに、そんな自分が好きになれない、満たされない、楽しくない…。
色々勉強したけど、自分だけじゃやり方が分からないし、続けられない。変わりたいのに…。
一人で抱え込まず、プロと一緒に向き合い、目指す未来を手に入れましょう！
アドバンスプランの3ステップ
自己受容
自分の感情を手掛かりに、「私はどういう人間なんだろう」という自己像を再認識・受容します。
自分軸の構築
「○○な私として生きていく」が自分軸です。自分軸に沿って生きていく方法を探ります。
レジリエンスの獲得
レジリエンスとは回復力です。「何があっても私は復活できる」確信を確立します。
すべて終えたとき、あなたは今よりも自分を好きになり、大きく成長し、
未来への自信を手に入れることが出来ているでしょう。
アドバンスプラン（Personal）概要
| 項目 | 内容 | 詳細 |
| ご料金 | ※個別相談会でご案内いたします | 一括払い／分割払い（3回） 銀行振込／クレジットカード決済 |
| 対応期間 | 3ヶ月間（基本） | 開始日は応相談 |
| カウンセリング方法 | zoom（1回60分） | 週1回ペースで開催 |
安心して利用できるための特典 6つ
それでも不安な方へ ーよくあるご質問ー
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料金に含まれるものは何ですか？
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週1回のzoom面談、zoom時以外のメールフォローが含まれます。
その他ご状況に合わせてご提供するテキストや、期間終了後のメールフォロー、緊急時対応に費用は発生しません。
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どんな人が対象ですか？
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「今の自分を変えたい、でも一人では難しい…」と悩んでいらっしゃる方や、「家族が心の病になったけど、支えていける自信がない。家族を支えられるような人間になりたい」と思っている方など、『変わりたい』お気持ちをお持ちの方ならどんな方でも歓迎いたします！
※通院中の方は主治医の許可を得ていただきます。
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キャンセルポリシーはどうなっていますか？
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キャンセルポリシーは下記リンク先をご確認ください。
当プラン入門編をメルマガにしました！
興味を持ってくださった方にピッタリなメルマガを作成しました。
全15回、1日1回メルマガで分かりやすく
- 自分軸
- 自己成長
- レジリエンス（回復力）
について解説いたします！
アドバンスプラン-Personal-は、こんな方におススメです
ストレスが慢性化・常態化している
今の自分の、何をどう相談したらいいか分からないけど、相談先や先生が欲しい
次々起きる問題に対処出来るスキルを身につけたい
アドバンスプラン-Personal-の特徴
- zoom面談は週1回～隔週1回ペースで実施予定です（1回60分）
- 次回zoom面談の間に取り組んでいただく「ホームワーク」（課題）をお願いします。課題を通してステップアップしていきましょう。
- ホームワークは「出来なかった」としてもOKです。その理由も一緒に考えましょう。
- 段階に応じて必要な教材（追加料金なし）をご提供しますのでご活用ください。
Messege
大人の毎日はストレスやアクシデントの連続です。
その一つ一つに対応することも大事ですが、それよりも「自分なら解決出来る、受け止められる、乗り越えられる」と信じることが出来れば、必要以上に悩むことも無く、ストレスも最小限に抑えることが出来ます。
このプランはそうした「自分への自信」を再構築することが出来ます。
この先何十年、生きている限り使えるスキルです。
90日間、一緒に取り組んでいきましょう
あなたの心と家族の未来を守るために、
今すぐ始めませんか？
惠然庵では毎月無料個別相談会（zoom）を開催しています。
月別テーマのご相談会もあれば、ご相談者様固有のお悩みにも対応いたします。
一人で抱えているのはもう辛い、と思っている方は、是非一度お話してみましょう。