2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 惠然庵 心のケア 対話のキモは「尊重」 対話のキモは、自分と相手の双方を尊重することです。相手の主張を正しく理解し、自分の価値観にそって意見を主張する。そこにあるのは対等な関係です。
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 ケアラー支援 自分で全部やろうとする人へ 全部自分でやろうとする人の心理、環境、メリットとデメリット、心構えとは。「全部一人でやろうとする」のではなく、「自分が出来ることを現実的に見積もって実行する」ことが重要です。
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 惠然庵 ケアラー支援 支える人の辛さはどこから？ 支える人（ケアラー、うつサポ）は辛い。その辛さはどこから来るのか、どう対応すればいいのか、支える人に必要なものは何か、を考えてみました。
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 惠然庵 心のケア 「〇〇べき」は最大3つまで 「〇〇べき」は多すぎたり守ろうとし過ぎると正論ではなく暴論になります。最大3つまで、状況によって優先順位を入れ替えましょう。
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 惠然庵 ケアラー支援 うつの辛さを理解する うつ病の辛さを本人以外が理解することはとても難しい。けれど、理解しないよりしたほうがメリットは多いです。
