2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 惠然庵 ケアラー支援 共倒れ防止のためのサポートのコツ -家族を守り、自分も守る- うつ病になった家族と暮らすうえで一番気をつけなければいけないのは共倒れ防止です。ただ目の前の生活に懸命になるほどそのリスクが高まります。今回は具体的な防止策３つをご提案します。
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 惠然庵 お知らせ 【お知らせ】12月個別zoomセミナー こんなお悩みを感じたことはありませんか？ 原因にとらわれず、できることに目を向ける方法 ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決志向）は、原因探しにこだわるのではなく、「今できること」「理想に向けた一歩」にフォーカ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 惠然庵 生活・福祉 外部環境の力で心と体を守る：身の回りの自然や住環境がもたらす効果とは 外部環境を整えることで、メンタルと体を守ることが出来ます。今すぐ出来る環境調整の方法をご案内いたします。
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 惠然庵 心のケア バウンダリーで心を守る：他人の感情に支配されないために 自他の境界線を「バウンダリー」と呼びます。他者の感情に影響されて辛い人はバウンダリーが弱い傾向があります。構築方法をご案内します。
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 惠然庵 お知らせ 【お知らせ】11月個別zoomセミナー zoomセミナー 概要 テーマ 自分も我慢しない! うつ病家族との円滑なコミュニケーションを学ぼう 形態 オンライン（zoom） 人数 1名／1回 時間 60分 カメラ 出来れば顔出しでお願いします（不可の場合は事前にご […]
