2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 惠然庵 ケアラー支援 家族の精神疾患を受け入れるためのステップ 家族の精神疾患を恥ずかしいと思ってしまうのは辛いです。正しい知識を得て、しっかりコミュニケーションをとることで、恥ずかしさを乗り越えて受容することが出来るようになります。
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 惠然庵 心のケア 不安をなくすための心のケア方法 不安をなくすことは出来るのでしょうか。不安を感じて辛い心のケア方法、長期的な対策と今すぐ出来ることを考えました。
2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 惠然庵 ケアラー支援 家族の理想像の具現化 うつ病家族にとっての理想像の描き方と、その時ケアラーが担う役割、理想像を具現化するための方法を考えました。
2023年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 惠然庵 心のケア セルフネグレクトとケアラーのリスク セルフネグレクトというテーマで、メンタルケアラーへ自己ケアの重要性をお伝えします。原因と対策を理解し日常生活に取り入れてください。
2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 相手の不機嫌に巻き込まれない3つの方法 相手の不機嫌に巻き込まれないための3ステップをご紹介します。自分と相手を切り離し、自分に集中し、その場にとどまる自分を褒めましょう。
