2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 惠然庵 お知らせ 【お知らせ】12月個別zoomセミナー こんなお悩みを感じたことはありませんか？ 原因にとらわれず、できることに目を向ける方法 ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決志向）は、原因探しにこだわるのではなく、「今できること」「理想に向けた一歩」にフォーカ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 惠然庵 生活・福祉 外部環境の力で心と体を守る：身の回りの自然や住環境がもたらす効果とは 外部環境を整えることで、メンタルと体を守ることが出来ます。今すぐ出来る環境調整の方法をご案内いたします。
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 惠然庵 心のケア バウンダリーで心を守る：他人の感情に支配されないために 自他の境界線を「バウンダリー」と呼びます。他者の感情に影響されて辛い人はバウンダリーが弱い傾向があります。構築方法をご案内します。
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 惠然庵 お知らせ 【お知らせ】11月個別zoomセミナー zoomセミナー 概要 テーマ 自分も我慢しない! うつ病家族との円滑なコミュニケーションを学ぼう 形態 オンライン（zoom） 人数 1名／1回 時間 60分 カメラ 出来れば顔出しでお願いします（不可の場合は事前にご […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 惠然庵 心のケア ポジティブマインドを取り戻す：心の安定を築くための実践法 ポジティブとは何か、ポジティブをキープすることで何が出来るか、今日から出来るポジティブトレーニングについて解説します。
