ベーシックプラン（1ヶ月）
ビデオカウンセリング（zoom/skype）とメールカウンセリングを組み合わせて、しっかりとお悩み・目標に取り組めるプランです。
短期間集中して取り組みたい方におススメです。
概要
| 価格 | ￥20,000 |
| 内容 | ビデオカウンセリング 30分×4回 メールカウンセリング 4往復 |
| 期間 | 1ヶ月 |
1ヶ月の進め方
| 回数 | 相談方法 | 所要時間 | 内容 | 想定日数 |
|---|---|---|---|---|
| 1回目 | ビデオ | 30分 | 基本情報追加ヒアリング 主訴についてヒアリング 次回までに試すこと（ホームワーク） | 1日目 |
| 2回目 | メール | 1往復 | ホームワークについての途中経過 | 6日目 |
| 3回目 | ビデオ | 30分 | 1週間の振り返り 今の状況を客観視し、解決へ向けたご相談 次回までに試すこと（ホームワーク） | 8日目 |
| 4回目 | メール | 1往復 | ホームワークについての途中経過 | 13日目 |
| 5回目 | ビデオ | 30分 | 1週間の振り返り 今の課題と今後の方向性、対策 次回までに試すこと（ホームワーク） | 15日目 |
| 6回目 | メール | 1往復 | ホームワークについての途中経過 | 20日目 |
| 7回目 | ビデオ | 30分 | 1週間の振り返り 行動・生活面での取り組み方を考えて習慣化する方法を考える | 22日目 |
| 8回目 | メール | 1往復 | 全体の総評 不安・疑問点の整理 カウンセリング終結後について | 30日目 |
※ホームワーク：「宿題」のように、次回カウンセリングまでの間に取り組んでいただくテーマです。ご相談の上で「無し」と言うこともあります。
こんな方・お悩みに向いています
向いている方
personality
- 単発相談ではなく、一定期間集中して問題に取り組みたい方
- 話をじっくり聞いてもらったうえで一緒に考えてもらいたい
- じっくり取り組みたいが、何カ月も続けられるかは不安
向いているお悩み
problems
- 最近気になって悩み続けてしまっていることがある
- 現在進行形の悩み
- 病院に行くほどではないが悩んでいて辛い
ベーシックプランの特徴
- ビデオカウンセリングが1回30分なので、忙しい人も時間を調整しやすい
- ビデオカウンセリングの合間にメールでも相談出来るので、モチベーションが下がらない
- 目の前にある悩みに取り組むため、効果を実感しやすい
サポート内容
- ビデオカウンセリング：「zoom」または「skype」どちらかをご選択いただけます。zoomは事前にアカウント登録が必要ですが、skypeには必要ありません。
- ビデオカウンセリング：日時は、最初は初回のみ決めましょう。2回目以降とご変更はご相談に応じます。
- ビデオカウンセリング：顔出し無しもOKです。事前にお申し出ください。
- メールカウンセリング：カウンセラーからの返信は1,000～2,000文字程度を想定しています。一定程度のボリュームを保証いたします。
その他ご注意事項
- 終結時に無理な延長や他プランのあっせんは絶対に行いませんのでご安心ください。
- ご相談内容は守秘義務を徹底いたします。
- 医師ではないので病気の診断は出来ません。病気かどうかを知りたい場合は専門医をご受診ください。