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頑張らなくていい、と言われても…
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 惠然庵 ケアラー支援

頑張らなくていい、と言われても…

「頑張らなくていいよ」と言われても頑張ることを止めない心理とは。その対策と、必要な要素は何か、を考えました。

ピア仲間の持つ意義
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 惠然庵 ケアラー支援

ピア仲間の持つ意義

ピア仲間と繋がる家族のメリットを考えました。一番は「一人じゃない」と実感できること。自分なりのピアとの繋がりを模索しましょう。

家族が出来ること・出来ないこと
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 惠然庵 ケアラー支援

家族が出来ること・出来ないこと

家族が出来ること・出来ないことは何か、を仕分けしましょう。本人・家族・共同作業・第三者の4カテゴリで考えてみました。

精神疾患患者の家族の方へ:辛いと言えてますか?
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 惠然庵 ケアラー支援

精神疾患患者の家族の方へ:辛いと言えてますか?

精神疾患患者の家族の方は、我慢したり「もっと」と努力することばかり頑張っていませんか?辛い気持ちを言えますか?

夫婦間の情緒交流
2023年6月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 惠然庵 ケアラー支援

夫婦の情緒交流

夫婦の情緒交流とは何でしょうか。あるのとないのでは関係性にどんな影響が出るでしょうか。ふと感じた程度のことを言える関係とは?

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    「事業案内」リニューアルしました2025年10月21日
  • 自分に優しくする力が、自分軸をつくる -セルフコンパッションのススメ-
    自分に優しくする力が、自分軸をつくる -セルフコンパッションのススメ-2025年10月20日
  • 強みではなくストレングスで生きる|今ある自分を資源として使うための考え方
    強みではなくストレングスで生きる|今ある自分を資源として使うための考え方2025年10月13日
  • 自分を好きになれない夜を、終わらせよう2025年10月10日
  • リフレーミングで“ダメな自分”を卒業する:自分軸を取り戻す6つの思考習慣
    リフレーミングで“ダメな自分”を卒業する:自分軸を取り戻す6つの思考習慣2025年10月6日

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