2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 心のケア 承認欲求の使い方 何か悪いことのように使われる「承認欲求」。どんなことなら承認されるのか？打ち消すことも抑えることも出来ない基本的欲求なら、自分と周囲の役に立つ使い方をしてみましょう。
2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 自己分析すれば人生が変わる 自己分析する習慣を身につけ、要素の活かし方を身につけると、周囲の人の見方が変わり、人間関係が変わり、人生も変わります。全て繋がっているのです。
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 惠然庵 心のケア 心の「強さ」・「弱さ」とは 心の強さ・弱さとは何でしょうか。私は「強弱」は無いと考えます。あるのはレジリエンス。硬くタフであるよりも、しなやかで折れない強さが大事です。
2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年3月31日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 「仕事に行きたくない」と思った時、どうする？ 仕事に行きたくない。誰もが感じる憂うつ感。その時どうしていますか？休んだとしてどう過ごしていますか？惠然庵から5つのポイントをご提案します。
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 経験談 【うつサポ体験談⑤】本当にうつ病なのか 3人目の主治医とは10年近いお付き合いでしたが中々うつが良くならない。悩んだ夫は自分で「発達障害」という病気に気づきました。
