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【仕事はつらいよ】①仕事のストレスの特徴
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事はつらいよ】①仕事のストレスの特徴

仕事で抱えるストレスの特徴について考えます。ストレスとは、コーピングとは。仕事のストレスならではの特徴について。

2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 惠然庵 ケアラー支援

【発達障害の夫婦】配偶者が感じるストレスと対処法

発達障害の夫婦で、配偶者側が感じるストレスや悩みは何があるか、それに対する対処法、そして自分自身の意思を大事にする理由をまとめました。

【発達障害の夫婦】コミュニケーション上の悩み
2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 惠然庵 ケアラー支援

【発達障害の夫婦】コミュニケーション上の悩み

発達障害の夫婦は、コミュニケーション上の悩にどのように対処すればいいでしょうか。相手が何が分からないのか、を理解することで小さな工夫から解決できます。

【発達障害の夫婦】生活環境で起きる問題とは?
2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 惠然庵 ケアラー支援

【発達障害の夫婦】生活環境で起きる問題とは?

発達障害の夫婦の生活で起こる観光に関する問題と、それへの対処法を考えました。発達障害当事者がどう感じているのか、一般とは何が違うのか。

うつ病看病と自分の仕事の両立
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月24日 惠然庵 ケアラー支援

うつの看病と自分の仕事の両立

うつ病になった家族の看病と自分自身の仕事を両立する上で、他の病気と何が違うか、何を活用したらいいか、気を付けることは何か、を考えました。

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  • うつ病と共に生きる:うつ病の回復期以降に家族が心がけたいこと
    うつ病と共に生きる:うつ病の回復期以降に家族が心がけたいこと2025年7月7日
  • うつ病の回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント
    うつ病回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント2025年6月30日
  • 流されやすい自分を変えたい! -自己決定理論とは-
    流されやすい自分を変えたい! -自己決定理論とは-2025年6月23日
  • 【7・8月zoomセミナー】「自信がない」自分を変える!自分史づくりワークショップ2025年6月18日
  • モチベーションを取り戻す心の技法─“なぜ”を“どうやって”に変える─
    モチベーションを取り戻す心の技法2025年6月16日

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