2024年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月21日 惠然庵 毎日の知恵 「誰も分かってくれない」苦しみと孤独感からの解放の途 自分の辛さを誰も分かってくれないと感じるのは様々な問題を生みます。孤独を抱える前に見直すポイント、出来ることをまとめました。
2024年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 惠然庵 心のケア 自分を愛することで弱った心を救済する 心が弱って辛い時は、自分で自分を愛することが救済策になります。 自分を愛するまでのステップと、それぞれの方法を詳しく解説します。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 惠然庵 心のケア うつ病家族の感情のコントロールの難しさ：理由と対処法 うつ病家族に対するネガティブ感情のコントロール方法についてご提案します。複雑化しする感情の対処方法とすぐできる方法をご紹介します。
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 惠然庵 心のケア うつ病回復期の準備と注意点 うつ病回復期とはどんな状態か、また復帰へ向けて家族が準備出来ることとその注意点についてまとめました。
2024年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病急性期の症状と治療・サポート うつ病急性期の症状と、それに対して必要なサポートについて、更に家族が出来ることと家族自身のために気を付けることを説明します。
