2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 惠然庵 心のケア 最近「手書き」してますか？ パソコン、タブレット、スマートフォン。 最近は何かちょっとしたメモを残す場合でも、デジタル機器を使うことが増えましたね。 中には音声データという場合もあるでしょう。 常にスマートフォンを携帯しているなら、それとは別に […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 惠然庵 心のケア 花鳥風月はメンタルのバロメータ 先週末の大雨は大変でしたね。今でも災害に備えている地域の方、被害に遭われて避難している方たくさんいらっしゃると思います。 お見舞い申し上げるとともに、一日も早く元の生活に戻れることをお祈りいたします。 日本は四季に恵 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月23日 惠然庵 心のケア 強い想いと、言葉の強さ 伝えたい想いがあっても、相手が同じように理解してくれる言葉を選ばないと想定外の誤解やすれ違いが生じます。言葉は難しい。
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 惠然庵 心のケア 悩みごとが出来た時、どうする？ カウンセラーとしては非常に今更なんですが、ふと考えてしまいました。 これは専門家から離れ、一個人としての随想です。 私に悩みごとが出来たら。 解決方法があるか無いかで、一つ分かれ目が来ます。 例えば仕事上の悩み（納期 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 惠然庵 心のケア 『一人で悩む』、それが既にストレス だと思うのです。 悩みって不思議ですよね。 恐らく誰にでも大小様々ながら一つくらいはあると思います。 でも「悩みなんて無い」という人もいます。もちろんそうなのでしょう。 しかし何かの拍子に“それ”に気づいてしまうと、 […]
