仕切り直しとは、一旦中断して時間を置いてから再試行すること。行き詰った時にあれこれ策を追加するより、一度離れて全体を交通整理しましょう。

失敗から立ち直るとは「次は頑張ろう」と思えるところまで自分を持ち上げること。その為に出来ることを考えてみました。

失敗自体は誰でもする。しかしその先を続けて成果を得るか、プロセスを評価して今後に活かすか。本当の失敗は「失敗」時点で終わらせること。

目標へのはじめの一歩は出来るだけ小さくしましょう。小さなものから初めて「これならできる」と意欲を感じ毎日続けることで大きな成果が得られます。

問題の過小評価も過大評価もどちらもメリットは少ないです。マインドフルに適切な距離を取って問題を把握しましょう。