週1回のzoom面談と3ヶ月間の個別サポートで、
家族の心のケアをあなた自身も安心して続けられるようになります
家族を支えるあなたの負担や不安は、相当なはず…
家族がうつ病などの精神疾患になると、支える家族には想定を超える負担が圧し掛かります。
しかし家族はケアされるどころか「支援する側」としての役割を期待され、無理と我慢を重ねながらの生活を続けざるを得ません。
私だけでこの問題を解決するのは無理かもしれない…
と思われるでしょう。その通りです。
家族には家族目線で、家族の立場になって、家族の心情をくみ取る相談先が必要です。
それが惠然庵です。
惠然庵が、悩むご家族に選ばれる理由
①カウンセラーもケア家族
惠然庵のカウンセラー西岡も、20年来の「メンタルケアラー（精神疾患・障害を持つ家族をケアする人）」です。
20年間私が抱え続けた悩み、その経験と解決策をフル活用して皆さまをサポートいたします。
②徹底した家族目線
家族が悩みを相談すると、「まずは病気の回復をサポートしましょう」と言われます。ただ、それでは解決しないから家族は辛いのです。
惠然庵では徹底した「家族目線」で対応します。
③精神保健福祉士は精神障害者支援のプロ
精神保健福祉士とは、精神障害を持つ方の社会復帰・生活を援助する国家資格を持つ専門家です。
心理面だけでなく生活面も重視し、ご家族丸ごとのサポートを行います。
アドバンスプラン（Personal）で、どう変化する？
心身を整える
睡眠・自律神経・リラクゼーション
感情と向き合う
自分の感情を認識し、
穏やかに受け止める
自己分析・自己受容
そのままの自分を受け入れる
この３つでご自身の現状と向き合い、さらなる成長をするためのベースを整えます。更に
自己開示
自己評価が上がる自己開示と
周囲からのサポート
自分軸で生きる
自分軸の発見と
「今」の捉え直し
レジリエンス
心理的回復力と
自己効力感の獲得
を目指します。
すべて終えたとき、あなたは今よりも自分を好きになり、大きく成長し、
未来への自信を手に入れることが出来ているでしょう。
アドバンスプラン（Personal）概要
| 項目 | 内容 | 詳細 |
| ご料金 | ※個別相談会でご案内いたします | 一括払い／分割払い（3回） 銀行振込／クレジットカード決済 |
| 対応期間 | 3ヶ月間（基本） | 開始日は応相談 |
| カウンセリング方法 | zoom（1回60分） | 週1回ペースで開催 |
安心して利用できるための特典 6つ
それでも不安な方へ ーよくあるご質問ー
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料金に含まれるものは何ですか？
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週1回のzoom面談、zoom時以外のメールフォローが含まれます。
その他ご状況に合わせてご提供するテキストや、期間終了後のメールフォロー、緊急時対応に費用は発生しません。
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どんな人が対象ですか？
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ご家族の中に精神疾患・精神障害を持つ方がいて、その家族のケアをしながら生活していらっしゃる方を想定してます。
他にも「一人では解決できない問題を解決できるようになりたい」方にもご利用いただいています。
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キャンセルポリシーはどうなっていますか？
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キャンセルポリシーは下記リンク先をご確認ください。
アドバンスプラン-Personal-は、こんな方におススメです
ストレスが慢性化・常態化している
今の自分の、何をどう相談したらいいか分からないけど、相談先や先生が欲しい
次々起きる問題に対処出来るスキルを身につけたい
アドバンスプラン-Personal-の特徴
- zoom面談は週1回～隔週1回ペースで実施予定です（1回60分）
- 次回zoom面談の間に取り組んでいただく「ホームワーク」（課題）をお願いします。課題を通してステップアップしていきましょう。
- ホームワークは「出来なかった」としてもOKです。その理由も一緒に考えましょう。
- 段階に応じて必要な教材（追加料金なし）をご提供しますのでご活用ください。
Messege
大人の毎日はストレスやアクシデントの連続です。
その一つ一つに対応することも大事ですが、それよりも「自分なら解決出来る、受け止められる、乗り越えられる」と信じることが出来れば、必要以上に悩むことも無く、ストレスも最小限に抑えることが出来ます。
このプランはそうした「自分への自信」を再構築することが出来ます。
この先何十年、生きている限り使えるスキルです。
90日間、一緒に取り組んでいきましょう
あなたの心と家族の未来を守るために、
今すぐ始めませんか？
惠然庵では毎月無料個別相談会（zoom）を開催しています。
月別テーマのご相談会もあれば、ご相談者様固有のお悩みにも対応いたします。
一人で抱えているのはもう辛い、と思っている方は、是非一度お話してみましょう。