≪新コーチングプラン リリース≫”わたし”が分からなくなる時、ありませんか?

頑張ってるのに結果に繋がらない

そんな辛さに負けてしまう前に

何をやっても、学んでも、気持ちを切り替えようとしても上手くいかない…

ご相談者
ご相談者
ご相談者
ご相談者

病気になった家族を支えなきゃいけないのに、その私がこんな状態でいいの? いいはずがない…

ずっと頑張って来たのに、それを自分で評価出来ないまま「もっと」「他にも」「今以上に」頑張ろう、とあがき続けて疲れ切ってしまっているのではないでしょうか。

家族としてどう支えたらいいのか、を、毎日常に考え続けているんですよね。

自分の悩みや疲労は後回しにしてでも、何とかしないといけない、って思って「相手ファースト」が習慣化してるのだと思います。

こんなに頑張ってるのにどうして「辛い」と思い続けてしまうんだろう…

それは、「自分の中に軸がない」から、なのです。

自分軸とは「私はーーだと思う。それはーーと考えているから」を、自分の意見として表明出来ること。その心持ちも含めて「自分軸づくり」です。

自分の中に「これが私の考えだ」という軸を持てる音で、学んだ知識が身に付き苦労は学びになり、失敗は訓練として受け入れることが出来るようになります。

そんなあなたになりたくないですか?

その思いを実現するのが『”わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチングプラン』です。

当コーチングプランで出来ること

  • 自己受容
    • 今までの努力・忍耐・苦労したことを「自分の実績」として捉え直す
    • 「支える役割」として、から、「自分が主役」として人生を捉え直す

  • 自己価値
    • 普段から自分が大切にしていることは何か、を言語化する
    • 家族としてどこまで出来るのか+自分自身のキャパシティを認識する

  • ”わたし”の心の軸
    • 自分主体で選択・判断・行動したときの結果も含めて「自分がやったこと」と受け容れる
    • 「どうしてこうなった」から「これから出来ることは何か」を考える未来志向になる

今まで本で学んだり、動画を探したり、セミナーや単発のカウンセリングを受けてみたり、と、様々な試みをしてきたことでしょう。
それは全て意味があることです。
ただ、あなたの本当の望みはどこにあるのか、が定まらないまま藻掻いていたため、あなたが納得できる結果が見えていないだけなのです。

努力を自分が納得できる形に結晶する力が「あなたの心の軸」にはあります。

「あなたの心の軸」を、一緒に探して再構築しませんか?

「もっと知りたい」「体験したい」

と思ってくださったら、是非こちらをご利用ください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です