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惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

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2023年11月

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共感の効果
2023年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 惠然庵 ケアラー支援

共感の効果と質問のコツ

共感の効果と質問のコツについて。共感するためにどんなポイントに気を付けるか、どんな方法があるか、特に質問方法について考えました。

心の柔軟性を高める5つのステップ
2023年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月20日 惠然庵 心のケア

心の柔軟性を高める5つのステップ

心の柔軟性を高めるための5つのステップについてご紹介します。心は強くするより柔らかくすることで、自分を成長させてくれます。

家族関係と役割:家族たちの相互の結びつきと機能
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 惠然庵 ケアラー支援

家族関係と役割:家族たちの相互の結びつきと機能

家族たちはお互いに影響し合い、協力し合う存在です。しかし個々人の欲求や感情はそれぞれです。家族が家族を作るには?

ケアラーQA100
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 惠然庵 新サービス

≪オンライン教材≫ケアラー一問一答×100

教材 詳細 価格:¥2,000 教材形式:PDFファイル(約2.0MB)、69ページ 内容: 詳細は下記ページにてご確認ください

アドレナリンとメンタルヘルス:バランスを保つための管理方法
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 惠然庵 生活・福祉

アドレナリンとメンタルヘルス:バランスを保つための管理方法

アドレナリンのバランスはメンタルヘルスに影響を与えるため、適切な管理が重要です。その影響と管理方法を考えてみました。

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  • 「人と比べる」クセから抜け出すヒント
    「人と比べる」クセから抜け出すヒント2025年8月25日
  • 心身の余裕を守るための『優先順位』のつけ方
    心身の余裕を守るための『優先順位』のつけ方2025年8月18日
  • 意思表示出来てますか?本当はイヤなのに「いいよ」と言う理由
    意思表示出来てますか?本当はイヤなのに「いいよ」と言う理由2025年8月11日
  • 「自分の気持ちがわからない」と感じるあなたへ―自分軸を取り戻すための第一歩―
    「自分の気持ちがわからない」と感じるあなたへ―自分軸を取り戻すための第一歩―2025年8月4日
  • 「自信がない」あなたが自分を取り戻す第一歩-自分軸とはなにか
    「自信がない」あなたが自分を取り戻す第一歩-自分軸とはなにか2025年7月28日

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