コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

  • ホームhome
  • ご利用の流れflow
  • 料金一覧menu
  • 予約申込reserve
  • お問合せcontact

2023年6月

  1. HOME
  2. 2023年6月
不安が強い時の過ごし方
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年6月14日 惠然庵 自己啓発

不安が強い時の過ごし方

不安が強い時はすぐに打ち消そうとしますが、それは成功しません。色んな不具合が複合化した結果の不安症状だとしたら、不安と向き合うことから始めましょう。

うつ病家族を襲う無力感
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病家族を襲う無力感

うつ病家族の努力はやり方を間違えると無力感という落とし穴にはまります。自分の休む時間を確保し、小さな成功体験を大事にして予防しましょう。

心理的安全性とうつ病家族
2023年6月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月10日 惠然庵 ケアラー支援

心理的安全性とうつ病家族

心理的安全性とうつ病家族の関係について考えました。心理的安全性が保障されることで、共倒れと回復の遅れを予防できます。

うつ病の辛さを家族に理解してもらうには
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病の辛さを家族に理解してもらうには

うつの辛さを理解してもらいたい時、家族にどんな伝え方や、どんな情報を伝えればいいのか、を考えました。

休み方が分からない方へ
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 惠然庵 心のケア

心の休ませ方が分からない

心の休ませ方が分からない場合の、手がかりやきっかけを、体を休ませる習慣を作ることで休むことへの抵抗感を減らす流れで考えました。

投稿ナビゲーション

  • «
  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • 固定ページ 3
  • »
  • ケアラーが陥りやすい認知の歪み2023年9月20日
  • ≪カウンセリング≫ベーシックプラン 受付開始します2023年9月19日
  • 自分を美点凝視する2023年9月17日
  • メンタルに効くオンライン講座、はじめました2023年9月15日
  • リフレッシュのための7ヶ条とNG3項目2023年9月13日

過去の記事

  • お知らせ (15)
    • 新サービス (6)
  • コラム (340)
    • おすすめ書籍 (2)
    • ケアラー支援 (80)
    • スキルアップ/キャリアアップ (72)
    • 心のケア (94)
    • 恋愛 (8)
    • 毎日の知恵 (35)
    • 生活・福祉 (21)
    • 発達障害 (10)
    • 経験談 (11)
    • 自己啓発 (59)
  • サイトマップ
  • キャンセル規約
  • お支払方法
  • Q&A -よくあるご質問-
  • 特定商取引法に基づく表記
  • home
keizenan_logo

Copyright © 惠然庵|ケアラー支援カウンセラー All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • ホーム
  • ご利用の流れ
  • 料金一覧
  • 予約申込
  • お問合せ
PAGE TOP