2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 経験談 【うつ病体験談④】私がやったこと・決めたこと 夫のうつ発病を経験し、まず最初に私が決めたこと、変化したことが3つあります。正社員として働く、転居、周囲に夫のうつを隠さないこと、でした。
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 【仕事の悩み相談】上司が無茶ぶりしてくる 上司に指示される業務内容が「そんな無茶な」と言いたくなる経験、一度はあるでしょう。結果自分が疲労困憊してストレスMAX。そうならない対策を講じましょう。
