一年の計は“前年末”にあり -目標設定-

年末、大みそか近くなるとその一年を振り返りますよね。
もう１～３月くらいのことは忘れてしまっていたりしないでしょうか。

• この1年で出来たこと
• やろうと思っていたけど出来なかったこと
• 新たにやりたいと思ったこと、やり始めたこと

など、色々思い浮かぶでしょう。
そして、「やろうと思って出来なかったこと」「新たにやり始めたこと」が、
来年の目標になります。
更に新しいものを付け加えるのもいいでしょう。

2022年やりたいことがピックアップ出来たら、優先順位をつけます。
そしてそれぞれの達成時期を決めます。月日まで決めてもいいし、〇月ごろ、でもいいかもしれません。
ただし、どうしても達成したいことは、出来れば明確なリミットを決めてしまいましょう。
お尻が決まったら、そこから逆算する形でToDoリストを作ります。
この辺りはプロジェクトを管理したことがある人ならお手のものですね。
ガントチャート化すると可視化出来てやる気もアップするでしょう。

お正月三が日はゆっくり休むとして、1月4日からの計画を、今年の残り3日で考えてみましょう。
そして、一年後の「目標が叶った自分」を空想してみましょう。

• 手に入れたもの
• 身につけたスキル
• その時の自分の気分
• 周囲に誰がいるか
• 周囲の環境はどう変わっているか

などを、出来るだけリアルに想像してみましょう。
きっと達成感が心に満ちて、自分への自信と、さらに次のステップへワクワクした気持ちが溢れているのではないでしょうか。

ダイエットに成功してタイトなデザインの服を着ている自分、
資格を取得して転職成功した自分、
新しい仲間に囲まれて充実した毎日を送っている自分。

リアルであればあるほどテンションが上がり、目標達成への努力継続へのモチベーションになります。
続けていけば、その分実現に近づいていきます。

さあ、来年の今頃を想像して、計画を立ててみましょう、一緒に。
来年が楽しみになるような目標が出来たら、是非教えてくださいね。

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