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不安が強くて何も出来なくなった時
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 惠然庵 心のケア

不安が強くて何も出来なくなった時

不安は人生と切っても切り離せません。
けれど感じないようにしようとすると逆効果。
ではどうしたらいいか。
不安を感じた時には、まずは自分に優しくしましょう。

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