– うつ病回復を促進する家族の関わり方-
うつ病になったパートナーとの未来が不安で、でも誰にも相談できず、一人で抱え込んでいませんか？
– 家族だから出来ることが、あります –
家族に出来ることはない、ただ待つしかない… その状態こそがストレスです。
でも家族だからこそできることがあります。
今、パートナーのうつ病と未来で、不安になっていませんか？
こんな悩みは、私だけ？
- いつになったら楽になるのか分からない
- うつ病本人が療養に前向きにならない
- 自分だけが苦労している気がする
- 今後の明るい見遠しが欲しい
こうなりましょう！
- 本人が療養に前向きに取り組むようになる
- 仕事復帰への目途が立つ
- うつ回復に協力出来ていると実感できる
- 今後の明るい見遠しが持てる
うつ病のパートナーのポジティブマインドを取り戻すサポートは、家族のあなたにしか出来ません
惠然庵 にしおか
プランの3大メリット
すぐ出来る
対策が分かる
Life Style
うつ本人の
モチベーションアップ
Motivation
社会復帰の
筋道が見える
Life Plan
毎日の生活にこそ、回復のカギがあります
うつ発症当初は「お薬飲んでゆっくり休めばよくなる」と考えることでひとまずの安心を得ることが出来たでしょう。
しかしその状態が半年、それ以上続くと「ずっとこのままなの？」という不安が襲います。そしてそれは中々晴れることがありません。
家族が辛いのは「待つしかない」からです。何か出来るとしたら、やってみたいと思いませんか？
「うつパートナー関わり方改革プラン」では、専門知識も経験も不要です。毎日の生活の中で、いつも一緒にいる家族だからこそできる関わり方を工夫しながら、うつ病本人の「やる気」を変えていきます。
ご興味のある方は是非ご連絡ください。
お待ちしております。
プランの内容
1ヶ月目：生活改善・環境調整
- 環境整備・ツール導入取組み①環境整備
- 取組み②ツールの導入
- 取組み③生活リズムの修正
- 実践・作業スケジュール立てる
- 1ヶ月後・3ヶ月の効果とは
- プラスαの提案
- 本人が乗り気じゃない時の対応方法
2ヶ月目：コミュニケーションを変える
- コミュニケーションとうつ改善の関係
- 共感、コンプリメント
- 相手軸になって接する
- リフレーミング
- 言語化を推進する方法
- プラスαの提案
- 1ヶ月後・3ヶ月の効果とは
3ヶ月目：成功体験トレーニング
- 無力感を解消する仕組み
- 成功体験で得られる効果とは
- 成功体験を得る4ステップ
- 成功体験 事例3つ
- 成功体験とポジティブマインドの関係
- 1ヶ月後・3ヶ月後の変化
- 【ワーク】1ヶ月間の成功体験計画表
効果を高めるためのフォロー体制
①メールサポート
週1回のzoom面談日以外はメールでサポートいたします。お気軽にご相談ください。
②十分な事前相談
90日間どう取り組むか、をご契約前に相談しましょう。安心して取り組むことで効果が高まります。
③教材の無償提供
ご相談の中で別途必要と判断したテーマがあれば、専用の教材をご提供します。追加料金は発生しません。
④追加は30％OFF
期間の継続、他プランを追加でご利用いただける場合は、定価から30％割引させていただきます。
プラン 基本情報
| 項目 | 内容 |
| 期間 | 90日間 |
| カウンセリング方法 | zoom（週1回、60分間） メール |
| ご料金 | ※個別相談会でご案内いたします |
「やってみたい！」→開始までの流れ
- まずは個別zoom相談会にご参加ください。具体的なお悩みをお伺いし、解決策をご提案いたします。
- ご利用お申し出はメール・LINEいずれでも受け付けております。24時間以内に折り返しのご連絡をいたします。
- ご契約前に「90日間どうやって取り組むか」をしっかりご相談しましょう。不安点や懸念点は何でもご質問ください。
- お支払方法をご案内いたします。合わせてご契約書をお送りいたしますのでご確認ください。
- ご入金が確認出来ましたらメールいたします。
- 初回zoom面談日時を確定いたしますので、ご希望日時をご連絡ください。初回日から90日間の対応になります。
- こちらからzoom用URLをメールいたします。当日は開始時間になりましたらアクセスしてください。
ここまで目を通してくださりありがとうございます。
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