2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 惠然庵 お知らせ 【お知らせ】各種ページ更新いたしました 惠然庵のサービス紹介ページを更新いたしました。 また、惠然庵の会社案内を作成いたしました。ご希望の方は下記フォームよりご請求ください（3営業日以内にメールにてご送付いたします）。
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつ病にどう向き合うべきか？ -アドラー心理学で考える- 家族のうつ病は、一体だれがメインで向き合うべき問題なのでしょうか。うつ病など精神疾患の場合、患者本人が向き合うためには時間が必要です。その間は家族が代替するしかない。しかしいくら家族でも本人ではないのです。出来ることに限 […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ アサーションの欠如が引き起こす問題とその克服法 夫婦のコミュニケーション問題はアサーションで解決 夫婦のような密な関係だと、自他の境界線が薄れて気づかないうちに適切なコミュニケーションから外れていることがあります。それくらい一緒にいる時間が長く関わる問題も多いので、他 […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 惠然庵 コラム 心の逃げ場を活用する -戦うだけが全てじゃない- ～逃げることで得られる心の安定と回復力～ 人は悩みや問題が起きると「逃げるか、戦うか」の2つで悩みます。大抵の人は戦う方を選んでいるのではないでしょうか。そんなことない、という方も、その場で耐え続けていると思います。それ […]
2024年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 惠然庵 自己啓発 思考パターンの見える化：自分を理解する3つのテクニック 自分の思考パターンを知ることでストレス対処スキルが上がります。その必要性と知る方法、メリットをご紹介いたします。
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