「あるがまま」を受け入れ、
可能性を信じて生きる。

惠然庵は、「自分の声を取り戻す場所」です。
誰もが自分軸を持ち、自分らしく生きられる社会を目指して。

一人ひとりが、自分らしい幸せを選び取れる未来を――
それが、惠然庵の想いです。

私は、心の支援が「誰かの善意」や「企業の都合」に左右される現状に、ずっと違和感を抱いてきました。
本当に必要な人に、本当に必要な支援を、まっすぐ届けたい。
その想いから、私はこの活動を始めました。

家族や支える人が、必要な情報やサポートにたどり着けず、孤立してしまう現実があります。
けれど、支える人こそ、支えられる必要がある。
そうでなければ、共倒れや共依存、燃え尽きは避けられません。

誰かの心を支えることを「特別なこと」ではなく、
誰もが自然に受け取れる仕組みにしたい。
そして、カウンセリングやコーチングが“当たり前に利用される”世の中をつくりたい。

人が自分の心と向き合うことは、弱さではなく、勇気の証です。
その勇気を支える存在であり続けたい——
それが、私がこの事業を続ける理由です。

心のケアを、特別なことではなく「生きるための習慣」に。
私は、自分を大切にしながら人を支えるすべての人が、安心して自分らしく生きられる社会を目指しています。
そのために──

  • 自分軸を持って生きることの価値を伝え、心の自立を育む文化を広げる。
  • メンタルケアラーが一人で抱え込まず、支え合いながら生きられる仕組みをつくる。
  • 病気の有無にかかわらず、誰もがカウンセラー・コーチ・メンターとつながれる環境を整える。

心を知ることは、自分を生きること。
私はその橋渡し役でありたいと願っています。

誰もが「自分の軸」を持ち、自分らしく満足した人生を歩める社会をつくる。

支える人が、誰かに支えられることをためらわず、安心して助けを求められる世界をひらく。

そして、心のメンテナンスが特別なことではなく、定期歯科検診のように“健康の常識”として根づく世の中へ。

一人ひとりが自分を知り、認め、整えながら、互いに支え合い、豊かに生きていける社会を目指します。

  • 共感—心の声に耳を傾ける
    ひとりひとりの心の声を、何よりも大切にする。
    言葉の奥にある想いを受け取りながら、その人らしい歩みを支える。
  • 信頼—可能性を信じる
    クライエントの中にある力を、私が誰よりも信頼する。
    変化のタイミングも、気づきの深さも、その人自身が持っていると信じている。
  • 可能性—経験に光を当てる
    無駄な経験や感情は、ひとつもない。
    捉え方が変われば、どんな出来事も新しい意味を持つことを証明していく。
  • 自分軸—自分の人生を生きる
    他人の期待ではなく、自分の価値観に沿って選び、行動する。
    自分らしく生きることこそが、心の自由と満足につながると信じている。