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【お知らせ】2月個別zoomセミナー(心理的安全性)
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 惠然庵 お知らせ

【お知らせ】2月個別zoomセミナー

2月のzoomセミナーのテーマは「心理的安全性」です。家庭内で心理的安全性が必要な理由、メリット、構築方法などをレクチャーいたします。

一生使えるセルフケア技法 「セルフコンパッション」入門講座
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 惠然庵 お知らせ

【お知らせ】1月個別zoomセミナー

1月の無料zoomセミナーは「セルフコンパッション」です。自分で自分のメンタルをメンテナンス出来る人が最強です!そのためのスキルの一つを60分で習得しましょう。

2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 惠然庵 お知らせ

【お知らせ】12月個別zoomセミナー

こんなお悩みを感じたことはありませんか? 原因にとらわれず、できることに目を向ける方法 ソリューション・フォーカスト・アプローチ(解決志向)は、原因探しにこだわるのではなく、「今できること」「理想に向けた一歩」にフォーカ […]

2024年11月開催zoomセミナー
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 惠然庵 お知らせ

【お知らせ】11月個別zoomセミナー

zoomセミナー 概要 テーマ 自分も我慢しない! うつ病家族との円滑なコミュニケーションを学ぼう 形態 オンライン(zoom) 人数 1名/1回 時間 60分 カメラ 出来れば顔出しでお願いします(不可の場合は事前にご […]

LINE登録特典第10弾「フォーカシング」
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 惠然庵 お知らせ

無料動画コンテンツ 配布開始のお知らせ

自分の感情と、向き合えてますか? 感情ほど厄介なものは、実はありません。なぜなら打消すことも押しつぶすことも無視することなかったことにもできないからです。そして勝手に湧き上がってきて、内容によってはいつまでも心に残ります […]

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  • なぜ『べき思考』から抜け出せないのか?その仕組みと解決の鍵
    なぜ『べき思考』から抜け出せないのか?その仕組みと解決の鍵2025年9月2日
  • 「人と比べる」クセから抜け出すヒント
    「人と比べる」クセから抜け出すヒント2025年8月25日
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    心身の余裕を守るための『優先順位』のつけ方2025年8月18日
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    意思表示出来てますか?本当はイヤなのに「いいよ」と言う理由2025年8月11日
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    「自分の気持ちがわからない」と感じるあなたへ―自分軸を取り戻すための第一歩―2025年8月4日

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