2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 失敗から立ち直るには 失敗から立ち直るとは「次は頑張ろう」と思えるところまで自分を持ち上げること。その為に出来ることを考えてみました。
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 本当の“失敗”とは 失敗自体は誰でもする。しかしその先を続けて成果を得るか、プロセスを評価して今後に活かすか。本当の失敗は「失敗」時点で終わらせること。
2022年10月21日 / 最終更新日時 : 2022年10月21日 惠然庵 ケアラー支援 睡眠サイクルを戻すためには うつ病の人がほぼ経験する昼夜逆転の睡眠サイクルは「朝起きるべき」という理念だけでは直りません。起きるための理由が必要です。
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 惠然庵 毎日の知恵 選択のコツ 毎日している選択で迷ったりできなかったりするとき、何が不足しているのでしょうか。それは結果に対する自分からのコミットです。
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ はじめの一歩は極小から 目標へのはじめの一歩は出来るだけ小さくしましょう。小さなものから初めて「これならできる」と意欲を感じ毎日続けることで大きな成果が得られます。
