2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 惠然庵 自己啓発 ポジティブとは何ぞや？ ポジティブとは、前向き・積極的以外に「実証的・実態」という意味もあります。実証的、という視点で、ポジティブ思考を検証します。
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 惠然庵 ケアラー支援 うつの伴侶とケンカになった時は うつ病の夫・妻とケンカになった時、普通のケンカと何が違うのか、どうすれば良い結果が得られるのか、を考察しました。
2022年11月30日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 惠然庵 ケアラー支援 夫婦関係が理由でうつになる？！ 夫婦関係が理由でうつになるのは十分あり得ることです。夫婦に起こる心的変化、夫婦だからできる回復方法とは。
2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 惠然庵 恋愛 ≪恋愛関係なら≫自分を必要としてる人 vs 大事にしてくれる人 恋愛するなら、自分を必要としてる人と大事にしてくれる人どちらがいいのか。その目的は何か。選択のポイントは「自分軸」。
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 惠然庵 ケアラー支援 うつ家族への返事に困るとき うつ病家族からの発言にどう返事すればいいか迷った時どうするか。必要なのは共感と考える時間と自分の言葉で返すことです。
