仕事とストレスに関するQ＆Aをご紹介します。一人で解決できる問題ではないことを認識し、適切な相談相手や機関に繋がることで改善していきましょう。

仕事とストレスについての4回目は「心の病」との関係です。うつ病、適応障害について、予防のためのストレスチェック制度などについて考えてみました。

仕事のストレス対策についての３回目は「ライフイベント」です。人生で避けられない、仕事に特化したイベントと対処方法を考えました。

仕事のストレス対策についての2回目は「パワハラ」です。パワハラとはどんなものか、被害者の心理、当事者になった時の対策を考えました。

仕事で抱えるストレスの特徴について考えます。ストレスとは、コーピングとは。仕事のストレスならではの特徴について。