2023年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 惠然庵 心のケア 自分に厳しくしすぎていませんか？ 自分に厳しくしすぎてしまうことで起きる問題と、対象法を考えました。自分に厳しくするのと同じくらい自分に優しくすることが必要です。
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 惠然庵 ケアラー支援 うつ療養中の過ごし方 ④家族の心得とQ＆A うつ療養中の過ごし方4回目は「家族の心得」と「よくある質問」をご紹介します。お互いが尊重し合えるうつ療養生活を過ごしましょう。
2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 惠然庵 ケアラー支援 うつ療養中の過ごし方 ③うつ療養の現実 「うつ療養中の過ごし方」第3回目はうつ療養の現実について考察します。理想的な療養生活に対し、実際はどう過ごすことになるのか、それに対する対策を考えました。
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 惠然庵 ケアラー支援 うつ療養中の過ごし方 ②家族の役割 うつ療養中の過ごし方の第2回目は「家族の役割・家族が出来ること、を5つ考察しました。
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 惠然庵 心のケア うつ療養中の過ごし方 ①回復までの変化と必要条件 うつ療養中をどのように過ごすか、は、うつ回復への大きな要因です。第1回はうつ病回復までの変化とその必要条件をお話します。
