2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月14日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ③不調をケアする 仕事でのメンタル不調をケアする方法はどんなものがあるでしょうか。体調面、自己評価、不満の数値化の3点から考えました。
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ②自分の欲求と取り扱い方 仕事とストレスの第2回は、仕事と特に関係が深い所属欲求と承認欲求に絞って、「欲求を知り扱い方を知る」ことについて考えました。
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ①きっかけと理由 仕事を続ける上で現れるメンタル不調について考えます。そのきっかけや理由は何でしょうか。いい人・優秀な人ほどつらくなる理由とは。
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 惠然庵 ケアラー支援 愚痴を聞く上手い方法とは 愚痴を聞く時の上手な方法、コツ、困ったときの対処法について考えました。愚痴と相談は違います。愚痴は、ただ聞くことに徹底しましょう。
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 惠然庵 ケアラー支援 精神障害者の家族が抱える問題 精神障害者の家族が抱え続ける辛さとは何か、を、法制上の「家族の定義」と合わせて考えました。不足している支援と情報を増やす方法など。
