2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事でうつにならないために ②モチベーション 仕事うつの対策2つ目、モチベーションを、現職でどのように上げるか、下げないか、上がらない作業への対処方法と注意点をまとめました。
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事でうつにならないために：①環境変化への適応 仕事でうつにならないためには、環境変化へ自分がどうやって適応していくか、を考えることが重要です。事例に沿って分析してみました。
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事でのうつ病リスク要因 仕事でのうつ病リスク要因には何があるでしょうか。私は環境・モチベーション・適性の3要素が関係していると考えます。3つが揃わないと何が起きるか、その時の心構えとは。
2022年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年12月31日 惠然庵 コラム ≪謹賀新年≫2023年 ご挨拶 皆さま、新年あけましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりました。こうして今年も続けていけますのも、ひとえに皆様のご支援の賜物です。 数年来続いている感染症の影響も和らいでいるようで、今年のお正月は久しぶりに […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 惠然庵 自己啓発 自己肯定感にまつわるQ＆A 自己肯定感にまつわるQ&Aをまとめました。自己肯定感が高いとどうなるのか、低いとどう困るのか、高めるためにはどうすればいいか、など。
