2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ やりたいことが分からないときは やりたいことが分からない人は意外と多いです。分からないことが悪いこと、ダメなことではありません。それでも選択しなければいけない時どうすればいいでしょうか。
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 「自分回帰」で五月病対策 五月病は誰がなってもおかしくない心身の不調です。環境や季節の変化によるストレスは「自分回帰」することで回避しましょう。
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 惠然庵 毎日の知恵 周りが敵に見えるとき 周りがみんな敵に見えてしまう時とはどんな時でしょうか。自分に出来ること、周囲に頼ること、逃げることなど、対処法を考えました。
2023年5月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 惠然庵 自己啓発 コンプレックスに向き合う コンプレックスとは何でしょうか。どうして生まれて、どう辛くて、どのように向き合えばいいでしょうか。
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月2日 惠然庵 毎日の知恵 生活リズムは崩れちゃダメなの？ 生活リズムを守ることはとても大事ですが、絶対に崩れてはいけないのでしょうか？我慢しすぎもストレスです。チートデイを取り入れて欲求と健康のバランスを取りましょう。
