2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 心の衣替えをしましょう 心の衣替えをして、夏や繁忙期に備えましょう。具体的には１～６月の振り返りと、それによって生まれた緊張状態の解消です。
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 惠然庵 毎日の知恵 失敗しない自己開示の方法 自己開示とは何でしょうか。自分のありのままを他者に見せることの効用と方法、自己評価との関係を考えました。
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 惠然庵 ケアラー支援 言いづらいことを伝えるコツ 言いづらいことでも伝えなければいけない時があります。どうして言いづらいのか、それでも伝える場合のコツを考えました。
2023年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 利己主義で自分らしく幸せになる 自分らしく幸せになるためには利己主義が有効です。利他に偏りがちになる人こそ、自分軸を実現する利己主義を取り入れましょう。
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 惠然庵 ケアラー支援 「助けて」が言えない心理と対処法 助けてが言えない心理と、その時の対処法について考えました。 助けてほしい、と思い浮かんでも、本当に求めているものは別の何かかもしれません。それを知ることで状況を変えていきましょう。
