2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 惠然庵 毎日の知恵 失敗しない自己開示の方法 自己開示とは何でしょうか。自分のありのままを他者に見せることの効用と方法、自己評価との関係を考えました。
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 惠然庵 ケアラー支援 言いづらいことを伝えるコツ 言いづらいことでも伝えなければいけない時があります。どうして言いづらいのか、それでも伝える場合のコツを考えました。
2023年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 利己主義で自分らしく幸せになる 自分らしく幸せになるためには利己主義が有効です。利他に偏りがちになる人こそ、自分軸を実現する利己主義を取り入れましょう。
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 惠然庵 ケアラー支援 「助けて」が言えない心理と対処法 助けてが言えない心理と、その時の対処法について考えました。 助けてほしい、と思い浮かんでも、本当に求めているものは別の何かかもしれません。それを知ることで状況を変えていきましょう。
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 一人で悩むときのコツ 一人で悩むことは悪いことばかりではありません。悩み方や悩み事の向き不向きがあります。コツと注意点をまとめました。
