2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 惠然庵 毎日の知恵 充実感を手に入れる方法：自分軸で描く理想の人生 充実感を得ながら生きるための指針としての「自分軸」と「自己成長」についてお話します。自分自身が充実感を感じられることが一番重要です。
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつ病を受け入れる心構えと対処法 家族のうつ病を受け入れることが出来ない状況は、うつ病患者だけでなく家族にとってもデメリットが大きいです。ではどう向き合えばいいでしょうか？
2024年6月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病患者家族が突き当たる３つの壁 うつ病患者の家族がケア生活の中で突き当たる3つの壁があります。その実態とどうやって乗り越えるか、についてお話します。
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 惠然庵 心のケア 「諦める」とは前進の一歩：新たな道を開く方法 諦めることのメリットと効果をご紹介します。前向きに諦めることで本来の自分にマッチしたより良い未来を目指すための方法を見出しましょう。
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 惠然庵 自己啓発 プラス思考で行こう！解決志向の実践ガイド プラス思考を生み出す方法としての解決志向について解説します。具体的な行動案を生み出すためのポイントを押さえましょう。
