2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ 正論→そりゃそうだ→対処法は? 正論は正しいのに、受け入れることが難しい。しかし反発するだけなのも益がありません。正論に具体性を持たせて取り入れましょう。
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 惠然庵 自己啓発 孤独は心の自立訓練 孤独を感じるのは辛いです。しかし孤独は悪でも劣っていることでもありません。自分を受け容れ自立する訓練期間です。
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 惠然庵 自己啓発 泣くことは心のデトックス 泣くことは心のデトックスになります。辛さや悲しさを感じるままに号泣すると、ストレスホルモンが排出され脳がリセットされます。大人こそ、泣くことで元気になりましょう。
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 惠然庵 自己啓発 思い込みを再考する 生きていく中の学習結果として身につく思い込み。無意識に自分を律するルールですが、強すぎたり他人に押し付けるとデメリットが大きくなります。
2022年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 惠然庵 自己啓発 耳の痛い話は誰が言う? 耳の痛い話も、誰に言われるかによって、相手を変える影響力を持ちます。そこに作用するのは普段からの信頼関係です。