2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 惠然庵 自己啓発 ケアを通して「自分」と出会うときー共感疲労が教えてくれる心のサインとは 共感はとても大事なコミュニケーションですが、やり方を慎重にしないと自分自身がすり減ってしまいます。それが共感疲労です。共感に疲れるとはどういうことか、を解説します。
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月31日 惠然庵 ケアラー支援 家族の認知の歪み―「私が頑張らなきゃ…」が負担を増やしていませんか？ 家族は「私がどうにかしなければ」と考えすぎる傾向があります。それが逆効果になることも。今回は家族の認知の歪みをチェックし対処する方法を解説します。
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 惠然庵 ケアラー支援 家族のケアに疲れた…あなたが抱え込まないための考え方 支える家族は気持ちと責任感が先走り、疲れ果ててしまうことは少なくありません。抱え込まないためにどう向き合えばいいか、を解説します。
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 惠然庵 関わり方改革 ケアラーの10の成長－ケア生活を通じて家族は大きく自己成長する 家族をケアする体験は、相手のためだけではありません。ケアラー側の大きな成長・自己覚知を促します。家族のサポートを通じて得られるケアラーの成長について解説しました。
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 惠然庵 関わり方改革 家族との関係がギクシャク…上手なコミュニケーション 5つのポイント うつの家族との関係がギクシャクしてしまう時、何が起こっているのでしょうか。原因より対処方法が大事です。そのためのコミュニケーション上の対応方法をご提案します。
