
ケアラー支援、福祉制度、自己啓発など
メンタルヘルスの参考になる情報を発信いたします。
とっつきにくい話題も、お茶を飲みながら気楽にお目通しください。
また、「こんなこと知りたい」などリクエストがあれば、是非「お問合せ」からお送りください!
※水・日更新(不定期あり)
最新コラム
- 「正解探しの癖」を手放すと、自信が戻ってくる理由 
- 心の逃げ場を活用する -戦うだけが全てじゃない- 
- 「事業案内」リニューアルしました 
- 自分に優しくする力が、自分軸をつくる -セルフコンパッションのススメ- 
- 強みではなくストレングスで生きる|今ある自分を資源として使うための考え方 
- 自分を好きになれない夜を、終わらせよう 
- ケアラー支援
- 家族を支える「ケアラー」の「こころ」を支えるヒント集です。
 >>カテゴリトップへ

- 心のケア
- 日常生活に役立てる、メンタルケア情報をお届けします。
 >>カテゴリトップへ

- 自己啓発
- 忙しくストレスの多い生活の中で生き抜くために出来ることは?
 >>カテゴリトップへ

- 発達障害
- 発達障害、その中でも特に「大人の発達障害」とはどんなものか。
 どんな困りごとがあって、どのように対処することが出来るか、についてご提案しています。
 >>カテゴリトップへ

- 毎日の知恵
- うつ病に限らず、生きていると突き当たる色んな問題に対して、どうやって対処していけばいいのか?
 >>カテゴリトップへ

- ケアラー体験談
- 「ケアラー」とは、障害・ケガ・病気の家族をケアしながら頑張っている人のこと。
 私もケアラーです。これまで約20年の経験をつづります。
 >>カテゴリトップへ

- スキルアップ/キャリアアップ
- 仕事だけではないキャリア=人生構築を、様々な視点から考察します。
 >>カテゴリトップへ

- 生活・福祉
- もしもの時の生活を支える情報を、ブログ形式で分かりやすく発信します。
 >>カテゴリトップへ

- 恋愛
- 恋愛は人間関係の基本!好きな人のことを想定しながら考えてみましょう。
 >>カテゴリトップへ

- おすすめ書籍
- 小説、漫画、アニメ、映画など、さまざまな作品は多くのことを分かりやすく教えてくれます。
 おすすめしたい書籍をピックアップします。
 >>カテゴリトップへ

