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2023年4月

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恋人が精神障害だったら
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 惠然庵 恋愛

恋人が精神障害だったら

恋人が精神障害、精神疾患だった時、どうすればいいでしょうか。夫婦・家族とはまた違う判断や行動が必要です。

やる気が出ない時どうする?
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 惠然庵 心のケア

やる気が出ない時どうする?

やる気が出ない時の対処法について。努力と結果のバランスが取れないための無気力は、枯渇した心のエネルギーが回復するまで待ちましょう。

心のセルフメンテナンス
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 惠然庵 心のケア

心のセルフメンテナンス

心のセルフメンテナンス、していますか?セルフメンテナンスするための準備とやり方についてご提案します。

何故カウンセリングを受けるのか
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 惠然庵 心のケア

何故カウンセリングを受けるのか

カウンセリングを受けるメリットとは何でしょうか。カウンセリングを受けるまでの過程、棚卸、言語化、カタルシスなどを挙げて考えました。

夫婦力とは ー3つの要素ー
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 惠然庵 毎日の知恵

夫婦力とは ー3つの要素ー

夫婦力、とは。他人同士が何十年も長く安定して一緒に生活し続けていくために必要な自己開示、心理的安全性、相手へのリスペクトを説明します。

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  • 「頑張っても報われない…」うつ病家族のケアに疲れたあなたへ
    「頑張っても報われない…」うつ病の家族のケアに疲れたあなたへ2025年5月5日
  • 家族に「早くうつ病から回復してほしい」と焦りを感じたら読んでほしい話
    家族に「早くうつ病から回復してほしい」と焦りを感じたら読んでほしい話2025年4月28日
  • “家族だから分かる”は本当? うつ病の家族との適切な距離感とは
    “家族だから分かる”は本当? うつ病の家族との適切な距離感とは2025年4月21日
  • 【情報更新】「代表あいさつ」更新しました2025年4月18日
  • うつ病の家族の支え方に悩むあなたへ|共倒れしないケアのコツ5選
    うつ病の家族の支え方に悩むあなたへ|共倒れしないケアのコツ5選2025年4月14日

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