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惠然庵|うつと家族を支えるライフカウンセラー

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2021年4月

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【コラム】五月病を乗り切るには?
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

五月病を乗り切るには?

五月病を乗り切るために、すぐに誰にでも出来る対策をご紹介。

転職のメリット
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

転職しまくってた過去の自分より

 気が付けば四月も半ばですね。 4月1日入社の方々は、あっという間の二週間でしたでしょうか。または「まだ二週間…」な感じでしょうか。   新しい環境というのは人間関係以外でも何かとストレスがかかるもの。希望の学 […]

悩んでいる夫婦の写真
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 発達障害

発達障害者の妻として

  以前に「おとなの発達障害」と言うタイトルで記事を書きましたが、今度は一般論ではなく、家族としての経験や思ったことを書きたいと思います。  夫は十ウン年前、会社へ行こうとしてもどうしてもいけない状態になり(腹痛、頭痛、 […]

  • うつ病の辛さを家族に理解してもらうには2023年6月7日
  • 心の休ませ方が分からない2023年6月6日
  • 自信を持てずに辛い人が自信を持つには2023年6月5日
  • 心の衣替えをしましょう2023年6月4日
  • 失敗しない自己開示の方法2023年6月1日

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