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うつ病かも…な家族が病院へ行きたがらない時
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

うつ病かも…な家族が病院へ行かない時

うつ病かもしれない家族が病院へ行かない時、家族は本人の意思を尊重しながら拒否しない専門機関への繋がりを模索しましょう。

効果的なメンタル不調サポート
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 惠然庵 ケアラー支援

メンタル不調の人を効果的にサポートする

家族や同僚がメンタル不調になったとき、どんなサポートするといいでしょうか。またNG言動は何でしょうか。すぐ出来ることをまとめました。

自己評価が低いパートナーとの付き合い方
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 惠然庵 ケアラー支援

自己評価が低いパートナーとの付き合い方

自己評価が低い人と一緒にいると自分の価値も下げることがあります。特に家族・パートナーとの付き合い方のコツを考えました。

家族の相談先の見つけ方
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援

家族の相談先の見つけ方

家族の相談先が分からない、と悩んでいる方は多いです。数が多く複雑に絡み合っているのが原因です。入口となる公的機関、家族会、個別カウンセリングを活用しましょう。

2023年12月31日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 惠然庵 お知らせ

2024 新年のご挨拶

新年のご挨拶と、新年におススメしたい『10分でできる目標立案』をご紹介いたします。

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  • 自分を認められない理由とは?苦しさの正体を構造から考える
    自分を認められない理由とは?苦しさの正体を構造から考える2026年1月12日
  • 自他の境界線の作り方 -ギバーとテイカーを再定義しよう-
    自他の境界線の作り方 -ギバーとテイカーを再定義しよう-2026年1月5日
  • RASとミラクルクエスチョンでつくる、自分軸の未来設計
    RASとミラクルクエスチョンでつくる、自分軸の未来設計2026年1月2日
  • 自分軸から考える「今年の私」と、来年を後悔しないための視点
    自分軸から考える「今年の私」と、来年を後悔しないための視点2025年12月25日
  • うつ病の回復を支える家族へ|日常でできる3つの関わり方
    うつ病の回復を支える家族へ|日常でできる3つの関わり方2025年12月22日

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